DAILY PRACTICE: EEN STIL MOMENT

Op moeilijke momenten kun je in je kracht gaan staan door middel van een zogenaamd ‘STIL moment’, een momentje van rust voor jezelf om even uit dagelijkse stress te stappen en en bewust de leiding te nemen over hoe je verder wil.  Doe de oefening met behulp van de audio hieronder en geef vervolgens via de knop ‘Start oefening’ aan hoe jij de leiding gaat nemen. De oefening is ook beschikbaar als download.