Kies één activiteit uit die je elke dag met volledige aandacht doet. Zo kun je bijvoorbeeld besluiten om elk gesprek met je volledige aandacht te voeren. Maar je kunt ook kiezen voor een simpele, praktische handeling, zoals je tanden poetsen.
Tijdslimiet: 0
Oefening Samenvatting
0 of 2 Vragen completed
Vragen:
Informatie
You have already completed the oefening before. Hence you can not start it again.
Oefening is loading…
You must sign in or sign up to start the oefening.
U moet eerst het volgende invullen:
Resultaten
Oefening complete. Results are being recorded.
Resultaten
De tijd is verstreken
Categorieën
Niet gecategoriseerd0%
1
2
Current
Review
Beantwoord
Goed
Fout
Vraag 1 of 2
1. Vraag
De routinehandeling die ik kies is …
Kies 1 routinehandeling waarmee je dagelijks kunt oefenen. Dus elke dag dezelfde handeling.
Dit antwoord zal beoordeeld worden en voorzien van punten na aanlevering.
Puntentelling kan worden herbeoordeeld en aangepast.
Puntentelling kan worden herbeoordeeld en aangepast.
Vraag 2 of 2
2. Vraag
Hoe is het om dit met volledige aandacht te doen?
Wat merk je op bij jezelf? Lukt het? Helpt het je om in het moment te blijven?
Dit antwoord zal beoordeeld worden en voorzien van punten na aanlevering.
Puntentelling kan worden herbeoordeeld en aangepast.
Puntentelling kan worden herbeoordeeld en aangepast.
Om je een zo persoonlijk en relevant mogelijke ervaring te bieden maken wij op deze website gebruik van cookies. Door op 'Accepteren' te klikken, ga je akkoord met het activeren van al deze cookies. Welke dit precies zijn, vind je in onze Privacyverklaring.
Deze website gebruikt cookies om je een zo relevant en persoonlijk mogelijke ervaring te bieden. De noodzakelijke cookies zijn vereist om de website te laten functioneren en verzamelen geen persoonsgegevens. Daarnaast gebruiken wij third-party cookies, om bijvoorbeeld te analyseren en te begrijpen hoe onze bezoekers onze website gebruiken en om ze op andere platforms te kunnen voorzien van relevante informatie en / of aanbiedingen. Deze cookies worden alleen geactiveerd met jouw toestemming. Ook heb je de mogelijkheid tot opt-out.
Niet-noodzakelijke cookies zijn cookies die niet per definitie vereist zijn om de website te laten functioneren. Deze cookies hebben als doel informatie te verzamelen om de bezoeker een zo persoonlijk mogelijke ervaring te bieden. Ook kunnen deze gebruikt worden om de bezoeker op andere platforms van relevantie informatie en / of aanbiedingen te voorzien. We hebben je toestemming nodig om deze cookies te kunnen gebruiken.
