OEFENING: IT’S HOW YOU DO IT

Het gaat niet alleen om meer of minder doen, maar ook juist de mindset waarmee je de dingen doet: op welke manier kun je iets benaderen dat alles wat je doet je energie kan geven? Misschien vanuit een gevoel van dankbaarheid, speelsheid of met aandacht. Hoe kun je dingen anders aanpakken zodat ze je minder tot geen energie kosten? En je misschien juist wel energie gaan geven?

Bekijk ter inspiratie eens dit voorbeeld van hoe ze het leuker maken voor mensen om de trap te nemen:

Waar kan jij in je werk dingen anders doen zodat ze je niet zo leeg zuigen? Of zodat je ze niet uit blijft stellen totdat je in de problemen komt?

Pak er een activiteit van je lijst van energievreters bij, en sta dan stil bij de volgende vragen.