SUGGESTIES: EMOTIONELE BALANS

Verbind je met hart en ziel

Met hoeveel mensen in je omgeving kun jij als het ware je hart en ziel op tafel leggen? Heb je collega’s bij wie je dat kunt? Met wie voel jij je daadwerkelijk verbonden? En wat kun je zelf doen om te zorgen dat je relaties betekenisvoller zijn en een sterker gevoel van verbinding geven?  

Zie je emoties onder ogen

Sta er eens bij stil hoe jij omgaat met moeilijke emoties? Wat voor effect hebben emoties als boosheid, angst en verdriet op jou? Hoe ga je ermee om? En hoe helpend is dat? Het gaat voor deze cursus te ver om uitgebreid aan de slag te gaan met de oorsprong van jouw persoonlijke patronen rondom het omgaan met emoties. Als dit jouw interesse heeft en als je hier meer mee wil werken, kun je een individueel coachingstraject aangaan.