WEEKLY CHALLENGE: ‘EEN INTENTIE ZETTEN’

De weekly challenge vormt als het ware een basis om je meer bewust te worden en om verandering teweeg te brengen op een bepaald thema. Voor deze oefening is het nodig om bewust de tijd te nemen en het echt in te plannen in je dag. De oefening van deze week gaat over bewust een intentie zetten voor iets wat je wil veranderen of bereiken in je werk en/of in je leven.

Doe allereerst de oefening ‘Een intentie zetten’ met behulp van de audio:

Heb je de oefening gedaan? Noteer dan hieronder je ervaring. Dit helpt je om je intentie nog meer tot leven te brengen en nieuwe patronen te creëren in je brein.