ENERGIE EN FOCUS

Waar leg jij je focus op gedurende de dag? Waar besteed jij jouw waardevolle energie aan? Dat heb je zelf in de hand. Leren focussen is eenvoudiger dan je denkt:

Wanneer je goed uitgerust aan je dag begint, is je batterij aan het begin van de dag voor 100% opgeladen. Vervolgens is de keuze aan jou waar je die energie voor gebruikt. Gedurende de dag kun je de batterij nog wel een beetje opladen, bijvoorbeeld door je energie goed te managen en gebruik te maken van energizers (zie sessie 4 ‘Energy’). Maar hoe goed je dat ook doet, er komt een moment dat de batterij toch echt leeg is. De vraag is dan: waar heb je je energie aan besteed? Aan de dingen die je echt belangrijk vindt? Of aan dingen die er eigenlijk maar weinig toe doen?