WEEKLY REFLECTION

We nodigen je uit om deze week dagelijks stil te staan bij de volgende vraag:

Hoe bewust ben ik me gedurende de dag van mijn denken en doen?

Merk het gewoon eens op, zonder dat je hier direct iets van hoeft te vinden of iets mee hoeft te doen.

  • Zoek manieren om jezelf te herinneren aan deze vraag gedurende de week, bijvoorbeeld door er elke ochtend even bewust bij stil te staan wanneer je opstaat.
  • Schrijf eventuele inzichten die dit je geeft op in je journal.