Kim Peeters
Bedrijfsvoeringsspecialist bij de Rijksoverheid
‘Ik heb nu nog meer energie om in meer in verbinding met mezelf en collega’s te staan.‘
In onze weg naar persoonlijke groei en het ontwikkelen van persoonlijk leiderschap hebben we allemaal een ander vertrekpunt en lopen we vroeg of laat allemaal tegen andere groeipijnen, vraagstukken en struikelblokken aan. Met onze workshops bieden we voor elk vraagstuk rondom persoonlijk leiderschap een passende oplossing.
Wil je graag werken aan jouw persoonlijk leiderschap en heb je het idee dat je met een specifieke uitdaging wel wat extra hulp kunt gebruiken?Â
Wat jouw specifieke uitdaging ook is, met ons rijke aanbod van workshops, bepaal jij zelf jouw vertrekpunt richting meer persoonlijk leiderschap.
Tijdens de workshop ga je met een ervaren trainer de diepte in op basis van het thema naar keuze. De workshop biedt theoretische inzichten, oefeningen, reflectie en praktische tools die je meteen in de praktijk kunt brengen.
Hoe kan ik mijn eigen grenzen aanvoelen? Hoe kan ik reageren op een situatie waarbij mijn grenzen worden overschreden? Hoe kan ik mijn grenzen communiceren terwijl ik wel met de ander in verbinding blijf? Grenzen aangeven begint met grenzen voelen. In deze workshop gaan we aan de slag met het voelen van je eigen grenzen. We onderzoeken hoe je grenzen in jezelf kunt voelen in relatie tot de ander. We kijken ook naar hoe je hiermee in verbinding kunt blijven met degene die jouw grens opzoekt, én hoe je dit het beste kunt communiceren. Zo kan je gevoel van verantwoordelijkheid voor je taken en je team samen gaan met het nemen van verantwoordelijkheid van je eigen stresslevel en gezondheid. Na deze workshop heb je bij jezelf onderzocht hoe je grenzen kunt voelen en hoe je dit in verbinding bij de ander aan kan geven.
Duur: 1 dagdeel | Thema’s: presence, wellbeing, ownership, connection
We zijn in de ban van onze beeldschermen. De één meer dan de ander, maar bijna niemand is helemaal ongevoelig voor de lokroep van die oplichtende schermen. Dit komt omdat er verslavende mechanismen zitten in onze toestellen en applicaties. Het goede nieuws: door die mechanismen te leren begrijpen en herkennen, is het mogelijk om de regie weer terug te pakken. Daar gaan we in deze workshop mee aan de slag. Je krijgt inzicht in je eigen digitale gewoontes, wat je anders zou willen en hoe je dat bereikt. Ook leer je hoe je jouw toestellen zo inricht dat jij er bewust gebruik van kunt maken, maar jezelf ook bewust kunt ontkoppelen, zodat je minder last hebt van afleiding en vaker in het moment kunt zijn.
Duur: 1 dagdeel | Thema’s: presence, wellbeing, ownership
Wat als je nu alles wat er op je pad komt kunt zien als iets waarvan je kunt leren en kunt groeien? Je kunt niet kiezen wat je overkomt, maar wel hoe je ermee omgaat. Zo wordt het hybride werken waarschijnlijk de nieuwe norm. Hoe wil jij daar zelf mee omgaan? Hoe blijf je in verbinding met je collega’s? Hoe kun je in deze tijden goed voor jezelf zorgen? Deze training helpt je om weer de regie te pakken over je eigen werkritme en niet te vergeten je werkplezier. Lees hier meer over de training hybride werken >
Deze workshop wordt voor medewerkers van de Rijksoverheid ook verzorgd via het platform Werken aan jouw toekomst.
Duur: 2 dagdelen | Thema’s: connection, focus, wellbeing
Hoe is mijn ideale werk-thuis balans? Hoe is mijn huidige werk-thuis balans? Wat kan ik zelf bedenken om deze te verbeteren? Hoe maak ik een fijnere transitie van thuis naar werk en van werk naar thuis, als ik thuiswerk? In deze workshop onderzoek je hoe het gesteld is met je werk-thuis balans. We kijken naar wat de ideale situatie voor je zou zijn en wat de realiteit is. Ook kijken we naar wat je kunt doen om naar je ideale situatie te bewegen. We nemen ook mee hoe je de transitie maakt van thuis naar werk en van werk naar thuis bij thuiswerken.
Duur: 1 dagdeel | Thema’s: focus, wellbeing, ownership, energy, change
Zie jij talent als iets dat je gegeven is of als iets dat je kunt ontwikkelen? Zie je uitdagingen als problemen of als kansen om een interessante groei door te maken? Vat jij gefundeerde kritiek op als een aanval of als waardevolle input waar je je voordeel mee kunt doen? In deze workshop gaan we in op het verschil tussen een growth en een fixed mindset. Je leert zelf de switch te maken en ontdekt hoe het ontwikkelen van een growth mindset tot meer werkplezier, bevlogenheid en groei leidt.Â
Duur: 1 dagdeel | Thema’s: growth, ownership, purpose
Hoe zorg je voor een klik, voor een echte connectie? Met jezelf, met wat je aan het doen bent en met mensen om je heen? In deze workshop staan we stil bij het belang van verbinding voor jouw werkplezier en geluk. We gaan dieper in op de ingrediënten die nodig zijn voor echte verbinding. En je leert met behulp van krachtige tools hoe je een betekenisvolle connectie aangaat en hoe je een gevoel van verbondenheid kunt creëren met collega’s en met jezelf.Â
Duur: 1 dagdeel | Thema’s: connection, wellbeing, energy
Deze workshop draait om gewaarzijn. Ofwel: mindfulness. Merk jij ook dat je het grootste deel van de dag op de automatische piloot staat? Gaat jouw hoofd de hele dag maar door? Heb je het gevoel dat je continu geleefd wordt door de waan van de dag? Wanneer je je niet bewust bent van wat je doet, denkt en voelt, kun je het ook niet veranderen. In deze workshop leer je herkennen wanneer je op de automatische piloot vaart en hoe je daaruit kunt stappen. Naast dat dit je een diep gevoel van diepe rust en ontspanning brengt, geeft het je een enorme vrijheid om je eigen keuzes te maken en je eigen richting te bepalen.
Duur: 1 dagdeel | Thema’s: presence, ownership, wellbeing
Zijn er dingen in je werk die je graag anders zou willen doen, maar lukt het je niet om de eerste stap te zetten? Heb je wel een idee van wat je zou willen veranderen maar blijf je steeds vastzitten in dezelfde gewoontes en patronen? In deze workshop ontdek je wat er voor nodig is om een voornemen ook echt om te zetten in verandering. Je leert wat de ingrediënten van verandering eigenlijk zijn en welke patronen in jouw brein daarbij een rol spelen. Je wordt uitgedaagd om de eerste stappen te zetten in de richting van positieve verandering en het verwezenlijken van jouw doelen.
Duur: 1 dagdeel | Thema’s: change, purpose, ownership
Waarom doe je wat je doet? Waar kom jij ‘s ochtends je bed voor uit? Waar ga je van ‘aan’? Wat geef jij via je werk, aan de wereld, aan anderen, en aan jezelf? In deze workshop gaan we in op het belang van ‘purpose’ in je werk. We gaan op zoek naar jouw persoonlijke drijfveer, want dat is de motor achter alles wat je doet. Weten waarom je doet wat je doet, is een van de grootste energiebronnen, en geeft je de motivatie en de kracht om door te zetten. Bovendien geeft het je inzicht in welke keuzes in lijn zijn met jouw purpose en welke niet, zodat je vol vertrouwen je eigen koers kunt varen.
Duur: 1 dagdeel | Thema’s: change, wellbeing, focus
Ken je dat? Zo’n gut feeling? Zo’n moment waarop je gevoel heel duidelijk aangeeft dat je iets beter wel of niet kan doen, zonder dat je hier meteen een logische reden voor hebt? Vrijwel iedereen heeft dit wel een keer meegemaakt. We weten namelijk onbewust veel meer dan we denken. In ons lichaam en in ons brein is een schat aan kennis opgeslagen waar we ons niet altijd bewust van zijn, maar die ons wel waardevolle dingen kan vertellen, als we er maar naar willen luisteren. Dit noemen we ook wel onze intuïtie. In deze workshop leer je hoe je je intuïtie kunt leren herkennen en hoe je het kunt inzetten als een waardevolle raadgever.
Duur: 1 dagdeel | Thema’s: intuition, presence, wellbeing
We first make our habits, then our habits make us. Grote beslissingen en gewichtige voornemens vinden we vaak motiverend en inspirerend, maar uiteindelijk zijn het de kleine dagelijkse gewoontes die de grootste impact hebben in ons leven. In deze praktische en (inter)actieve workshop leer je hoe je subtiele maar betekenisvolle veranderingen in je dagelijkse gewoontes kunt inzetten om positieve veranderingen in gang te zetten. Op basis van de laatste inzichten en kennis op het gebied van gedragsverandering gaan we samen aan de slag met bewezen strategieën die jou verder helpen om te bereiken wat je wil bereiken.
Duur: 1 dagdeel | Thema’s: change, wellbeing, focus
Iedere dag heb je een bepaalde hoeveelheid energie te besteden. Hoe zorg je dat je batterij opgeladen blijft? Dat je vol energie en plezier kunt blijven werken? In deze workshop leer je hoe je je energie kunt managen. Je krijgt inzicht in energiegevers en energievreters, leert hoe je met een andere mindset van een energievreter een energiegever kunt maken en krijgt tips voor energiegevende rituelen of snelle energizers. Zo kun je gedurende de dag met plezier blijven werken en heb je als je thuiskomt nog energie over voor je privéleven.
Duur: 1 dagdeel | Thema’s: energy, wellbeing, change
Focus is de kunst om aandacht te geven aan wat belangrijk is en geen aandacht te geven aan wat niet belangrijk is. Het klinkt zo simpel, maar in een wereld vol afleiding, kan focus houden nog knap lastig zijn. Hoe houd je aandacht voor de dingen die voor jou werkelijk belangrijk zijn en voorkom je dat je je continu laat meeslepen door de waan van de dag? Hoe blijf je gefocust op de doelen die je jezelf hebt gesteld, zonder je steeds te laten afleiden door prikkels van buiten? Je focus houden kun je leren. Het is net als een spier die je kunt trainen. Het mooie is dat je dit de hele dag kunt oefenen. Daar maken we in deze workshop een start mee.
Duur: 1 dagdeel | Thema’s: focus, presence, purpose
Wie kent niet dat stijve gevoel nadat je een lange dag aan je beeldscherm geplakt hebt gezeten? Hoe zorg je dat je – ook thuis – fit en energiek blijft? Hoe zorg je voor een gezonde houding, voldoende beweging en niet teveel belasting voor je ogen? Veel tips over gezond en fit blijven tijdens je werk gaan niet verder dan ‘neem af en toe even pauze’. In deze workshop leer je hoe je gezonde gewoontes kunt integreren in jouw manier van werken en zo ook tijdens je werk goed voor jezelf kunt zorgen. Van wandeloverleggen tot bureauyoga-oefeningen: actievere werkvormen verbeteren niet alleen de gezondheid van je lichaam en geest, maar ook de kwaliteit van jouw werk.
Duur: 1 dagdeel | Thema’s: wellbeing, change, energy
In een tijd waarin vaak veel tegelijk op ons afkomt, vergeten we weleens om goed voor onszelf te zorgen. We lopen onszelf voorbij, met fysieke en mentale gezondheidsproblemen tot gevolg. Dat we niet goed voor onszelf zorgen, komt vaak doordat we niet vriendelijk zijn voor onszelf. We leggen onszelf veel druk op en veroordelen onszelf voor dingen die niet lukken. Beter voor jezelf zorgen begint daarom altijd met vriendelijker zijn voor jezelf en luisteren naar wat jij nodig hebt. Maar hoe doe je dat dan? In deze workshop leer je via reflectie, tools en praktische oefeningen hoe je kunt voelen wat je nodig hebt en hoe je jezelf dit kunt geven.
Duur: 1 dagdeel | Thema’s: wellbeing, presence, energy
Hoe leef jij liever? Vanuit het gevoel dat alles je maar overkomt en je een speelbal bent van je omgeving? Of vanuit het gevoel dat jij zelf de touwtjes in handen hebt? Dat lijkt misschien een no brainer, maar in het dagelijks leven laten we ons maar al te vaak meenemen door alles wat er om ons heen gebeurt. Je hebt misschien niet altijd in de hand wat jou overkomt, maar wel hoe je ermee omgaat. Deze workshop draait om de kracht van ownership: verantwoordelijkheid nemen voor jouw leven. Voor de consequenties van jouw acties én voor de manier waarop je omgaat met omstandigheden en gebeurtenissen die je niet kan veranderen. Zodat je weer het gevoel krijgt om aan het roer te staan van je eigen leven.
Duur: 1 dagdeel | Thema’s: ownership, presence, change
Is het je wel eens opgevallen dat wij mensen bij een probleem soms in een vaste rol schieten? Rollen die vooral de eigen positie in het ‘drama’ van dat moment bestendigen, maar niet bijdragen aan een oplossing? In deze workshop maken we kennis met de zogenaamde ‘dramadriehoek’: het fenomeen dat mensen bij een probleem vaak automatisch in de rol van ‘slachtoffer’, ‘aanklager’ of ‘redder terecht komen. Het zijn rollen die voor de betrokkenen vaak comfortabel aanvoelen, maar die niemand echt verder helpen. Je leert dit mechanisme herkennen in je eigen (werkende) leven, hoe je zelf uit zo’n vaste rol stapt en hoe je de dramadriehoek ombuigt naar een meer constructieve manier van communiceren en problemen oplossen met behulp van de ‘groeidriehoek’.
Duur: 1 dagdeel | Thema’s: ownership, growth, presence
Meer weten over de kernthema’s en onze unieke trainingsmethode? Lees verder >
Onze workshops zijn er voor professionals die graag gericht met een specifieke vraag, uitdaging of thema aan de slag willen en behoefte hebben aan een korte maar krachtige reboot van hun (werkende) leven.
De inhoudelijke focus verschilt per workshop, maar al onze workshops helpen je om meer grip te krijgen op je werk en meer lucht te creëren in je leven. Je leert in ieder geval:
Hierdoor krijg jij dat felbegeerde gevoel van plezier en bevlogenheid weer terug in je werk. Je komt mentaal en fysiek lekkerder in je vel te zitten. Je bent energieker en kunt je beter focussen. Je ervaart weer een echte connectie met jezelf, met wat je doet en met de mensen met wie je samenwerkt. Kortom: je voelt dat je lééft, in plaats van dat je geleefd wordt.
Tijdens de workshop delen we inzichten vanuit de wetenschap, zoomen we in op herkenbare praktijkvoorbeelden en dagen we je uit te reflecteren op je eigen patronen.
Je leert gebruik te maken van praktische tools die je meer grip op je werk geven. Jij ervaart hoe kleine veranderingen een enorme impact kunnen hebben.
We creëren een sfeer van openheid, veiligheid en vertrouwen waarbinnen deelnemers niet alleen van de trainers, maar ook van zichzelf en elkaar kunnen leren.
Betrokken trainers die vanuit hun eigen rijke ervaring putten om jou verder te helpen
Het liefst komen we fysiek bij elkaar, maar je kunt onze workshops ook online volgen.
PRAKTISCHE INFO WORKSHOPS
Duur: 1 of meerdere dagdelen
Aantal deelnemers: 6-20
Huiswerk: geen
Begeleiding: training en peer-learning
Lesmateriaal: hand-outs
Leervorm: offline, online of hybride
Trainers: 1 of 2
Locatie: incompany*
Kosten: op aanvraag
* We bieden onze workshops incompany aan, zodat collega’s binnen dezelfde organisaties samen kunnen groeien en van elkaar kunnen leren. Heb je interesse in een workshop buiten de context van jouw organisatie? Laat het ons vooral weten. Het organiseren van een workshop op open inschrijving is desgewenst ook mogelijk.
Bieden we net niet de workshop die je zoekt? Geen punt, wij denken graag met je mee!Â
Met onze brede pool van trainers met elk weer andere expertisegebieden, zijn we in staat om custom workshops te ontwikkelen waarin een of meerdere thema’s en onderwerpen samenkomen. Laat ons vooral weten wat jouw vraag, uitdaging of behoefte is, dan verkennen we samen welke thema’s daarop aansluiten en hoe we alle nuances van jouw hulpvraag in een passende workshop kunnen vangen.Â
Neem vrijblijvend contact op via het formulier hieronder, dan kijken we samen naar de mogelijkheden.
Heb je weinig tijd, maar wil je toch een grote impact maken? Dan is onze 9-weekse Stoomcursus Persoonlijk Leiderschap misschien wel perfect voor jou.
Ben je klaar om er helemaal voor te gaan en wil je jouw persoonlijk leiderschap naar een totaal ander niveau tillen? Dan is ons Jaartraject Persoonlijk Leiderschap precies wat je zoekt.
Liever 1-op-1 aan de slag met onze deskundige coaches? Wat jouw uitdaging of vraagstuk is, we bieden altijd coaching op maat, in een traject dat bij jou past.
GROWEVERYDAY is een familie met een groeimindset. Geïnspireerd door onze eigen hechte, ambitieuze en ondernemende familie creëerden we een methode voor het cultiveren van persoonlijk leiderschap. Als organisatie streven wij ernaar om te functioneren als een (zelfgekozen) familie, waarbij we loyaliteit, gelijkwaardigheid, vertrouwen en verbinding koesteren als cruciale waarden, in alles wat we doen
We werken met een divers team van bevlogen professionals, trainers en partners. Maak hieronder kennis met 3 van onze enthousiaste trainers. Of leer hier ons volledige team kennen >
Als teamontwikkelaar en facilitator weet Salomé groepen op een positieve manier ‘open te breken’ zodat ze nieuwe inzichten opdoen over zichzelf en elkaar, om zo de kaders te creëren om hun potentie te veranderen in gezamenlijke en individuele performance.
Dit kan zij alleen maar doen door zichzelf kwetsbaar en menselijk op te stellen, zodat de groep de ruimte voelt dat ook te doen. Salomé houdt van praktisch leren. Niet alleen theorie, maar direct de brug zoeken naar toepassing en wat voor jou (of de groep of het team) echt werkt. Zoeken naar wat jij nodig hebt om te groeien.
1 van Jeroens’ talenten is het creëren van een veilige omgeving waarin jij jezelf durft te onderzoeken en ontwikkelen. Hij maakt hierbij graag gebruik van de verbinding met en de inspiratie van de natuur. Zijn werkwijze kenmerkt zich door humor, oprechtheid, verbinding en integratie in je dagelijks leven. Jeroen is onder andere gespecialiseerd in regeneratief leiderschap.
Hij werkt met de verbinding van lichaam en geest, kennis en ervaring. Hij haalt veel inspiratie uit het taoïsme, dat hij sinds 10 jaar bestudeert en beoefent. In zijn trajecten maakt Jeroen gebruik van inzichten uit de westerse wetenschap en kennis uit de wijsheidstradities. Jeroen is opgeleid als filosoof, trainer, (team)coach en facilitator.
Sandra heeft als trainer en coach bewezen vermogen in leiderschap en leidinggeven, ondernemen en (verander-) management. Hierbij zet ze zich in op signalering en anticipatie op bestaande patronen en strategische interventie op gedrag. Het geven van inzichten, ondersteuning, motivatie en inspiratie voor (persoonlijke) kracht, doelen en evenwicht in een goede richting.
Empowerment is waar zij voor staat. Haar expertise ligt op het gebied van communicatie, mindset, (persoonlijk) leiderschap en vitaliteit. Zij volgde tal van opleidingen en specialisaties in binnen- en buitenland.
Mensen brengen gemiddeld een derde van hun leven werkend voor organisaties door. Maar de manier waarop organisaties nu vaak functioneren is lang niet altijd even ‘mensvriendelijk’. Bij GROWEVERYDAY dagen we organisaties uit om een werkcultuur te creëren waarbinnen mensen niet alleen kunnen gedijen, maar ook echt kunnen floreren. En waar medewerkers de aanmoediging, mogelijkheden en ruimte krijgen om zichzelf te kunnen ontplooien. Niet alleen als professional, maar ook als mens. Zodat ze de wereld kunnen geven wat alleen zÃj kunnen bieden. Zodat zij van betekenis kunnen zijn. Iedere dag opnieuw, zowel op het werk als daarbuiten. Lees meer over onze visie >
Wil je aan de slag, ons beter leren kennen of heb je nog vragen? Stuur een mail naar contact@groweveryday.life of vul het onderstaande formulier in, dan nemen we snel contact met je op voor een (digitale) koffie of thee.
Ga op je gevoel af. Welke omschrijving spreekt je het meeste aan? Waar heb jij behoefte aan?
Heb je specifieke vragen? We gaan graag met je in gesprek. Neem contact met ons op via contact@groweveryday.life.
In tijd: de meeste workshops nemen een dagdeel in beslag. Sommige zijn wat uitgebreider en duren 2 dagdelen.
In geld: neem contact met ons op via contact@groweveryday.life voor meer informatie over de tarieven.
Het aantal deelnemers bij een workshop kan variëren van 6-20 deelnemers. We kiezen voor relatief kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht voor elke deelnemer hebben. Bij meer dan 12 deelnemers wordt de workshop begeleid door 2 trainers.
Dat varieert uiteraard en is afhankelijk van het thema van de workshop. Wat elke workshop je in elk geval oplevert, kun je hier teruglezen.
Misschien ben je trainingsmoe. Misschien heb je al heel vaak cursussen gevolgd. Cursussen waar je dan even inspiratie van kreeg, die dan ook alweer heel snel wegzakte. Vrees niet, we’ve got you covered.
Wij vinden het belangrijk dat jij in zo min mogelijk tijd zoveel mogelijk leert en dat je alles wat je leert ook meteen in de praktijk kunt toepassen. Want wat je oefent, blijft en wat je toepast, beklijft.
Of een workshop daadwerkelijk relevant voor je is, kun je zelf het beste bepalen. Raak je geïnspireerd door de omschrijving? Dan is het waarschijnljik een relevante workshop voor je.
Heb je toch nog vragen? Mail naar contact@groweverydaylife en we helpen je graag verder.Â
Momenteel bieden we onze workshops alleen incompany aan. Je kunt je interesse voor een workshop aangeven via het formulier hierboven. Of stuur een mail naar contact@groweveryday.life en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Wij worden altijd enthousiast van nieuwe mensgerichte trainers en partners.
Zie je een match? Stuur een mailtje naar:
Wij werken overal en nergens hybride, maar staan altijd open voor een (digitale) koffie of thee. Stuur een bericht naar contact@groweveryday.life.
Postadres:
GROWEVERYDAY
Postbus 371
2600 AJ DELFT